Description
Le Fasting est une forme de jeûne intermittent qui réveille votre métabolisme, simplement en espaçant les repas. Ultra efficace pour perdre du poids et vivre plus longtemps.
Le Fasting est une méthode ultra simple et ultra efficace pour perdre du poids. Inutile de courir des heures ou de compter les calories… Vous allez perdre vos kilos avec un minimum d’effort, sans vous priver, sans frustration, sans envie de sucre, sans penser à manger toute la journée. Le tout avec une énergie décuplée.
Trop beau pour être vrai ? Non, des études récentes montrent que c’est possible. Le Fasting est une forme de jeûne intermittent qui réveille votre métabolisme, simplement en espaçant les repas. Sans y penser, on incite le corps à utiliser ses réserves de graisse comme source d’énergie. Résultat : on perd 3 à 5 kilos par mois.
Des milliers de personnes ont réussi à mincir de cette façon. Vous le découvrirez au fil des pages à travers des success-stories étonnantes. Comme elles, faites l’expérience du Fasting avec ce livre qui vous guide pas à pas vers un nouveau mode alimentaire. Ça marchera pour vous aussi !
EN BONUS DANS CE LIVRE
– Pourquoi on prend du poids
– Les dernières découvertes sur le jeûne
– Comment booster les hormones brûleuses de graisse
– Les incroyables bénéfices du Fasting sur la santé
– Les deux façons d’appliquer le Fasting, pas à pas.
Dimensions
13 X 19
Poids net
0.211
Contenance
176 pages
Thierry Souccar Éditions, une maison indépendante fondée en 2007. Elle doit son succès à ses auteurs, qui partagent le même besoin d’informer,
et à la rigueur et au professionnalisme de toute une équipe attachée au service de ses lecteurs.
Au fil des années, la maison d’édition s’est forgé une réputation de haut niveau et de pionnier, auprès du public comme des libraires. Thierry
Souccar Editions est le premier éditeur francophone dans le domaine de la nutrition, mais publie aussi de nombreux ouvrages dans les domaines de la prévention, la santé, l’environnement, le sport, l’équilibre émotionnel.
La mission de TSE est d’accélérer la transmission des savoirs en défrichant, en vulgarisant et en transmettant des informations de pointes validées par nos auteurs qui sont des chercheurs, des professionnels de la santé et des journalistes scientifiques.
