Description
La saison des asperges en France est courte (seulement quelques mois par an !).
Nos asperges bio en bocal sont une excellente façon de consommer ce légume délicat à toutes les saisons et en toute simplicité.
LISTE D’INGRÉDIENTS
Asperges vertes*, eau, sel de mer.
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique.
CONSEIL DE DÉGUSTATION
Une fois égouttées, nos asperges bio peuvent se déguster chaudes ou froides, seules ou en accompagnement, dans toutes vos recettes préférées.
Dégustez-les dans une salade printanière aux petits pois, avec des œufs mimosa, en tarte, ou simplement revenues dans une noisette de beurre et un peu d’ail.
VALEURS NUTRITIONNELLES pour 100g :
Énergie 51kJ / 12kcal
Matières grasses <0,5g
dont acides gras saturés <0,5g
Glucides 1,5g
dont sucres 0,9g
Protéines 0,9g
Fibres —
Sel 0,83g
CONSEILS DE CONSERVATION
Une fois ouvert, nous vous conseillons de conserver ce bocal d’asperges bio au frais et de le consommer rapidement.
Recette de Quiche aux asperges :
5 minutes de préparation
35 minutes de cuisson
4 personnes
La quiche, c'est vraiment LE plat qui dépanne ! Simple à réaliser, elle se décline à toutes les sauces.
Les ingrédients
1 pâte feuilletée ou 1 pâte brisée selon vos goûts
3 œufs
25 cl de lait
10 cl de crème fraîche
1 bocal d’Asperges bio Prosain
1 c à soupe de fromage de chèvre
Sel et poivre
Cliquez sur notre produit pour le découvrir en détail !
Les étapes de la préparation
Déroulez votre pâte à tarte dans un moule, et piquez-là d’une fourchette. Préchauffez le four à 220°C.
Préparez votre appareil à quiche, en mélangeant les œufs battus, le lait et la crème fraîche.
Versez-le sur votre pâte, puis disposez les Asperges bio Prosain en rond.
Ajoutez ensuite une cuillère à soupe de fromage de chèvre.
Enfournez pendant 35 minutes à 220°C… c'est prêt !
Bon appétit !
